2016-07-21 2日酔いは乳酸も溜まります。 2日酔い対策 2日酔いで体がだるくなった経験が ある方もたくさんいます。 なぜだるくなるかといえば、 体の中に乳酸がたまるからです。 なので、運動のしすぎで 翌日体を動かすのが だるくなるのと似た症状です。